O que é a tal LACERAÇÃO do períneo?

Minha missão é descomplicar o complicado, por isso, mesmo procurando sinônimos melhores:

- LACERAR o períneo é rasgar.

O períneo é toda a região que faz o fechamento da sua pelve, tendo "portas" de importantes órgãos: uretra, vagina e vulva , ânus.

Esse períneo tem vários tecidos! Tem pele, sim! Mas também tem gordura, tem ramos de nervos, tem sangue e, mais profundo, tem MÚSCULOS.

Durante o parto vaginal, há a passagem do bebê pela "porta" vaginal. Esses vaaaarios tecidos se esticam (aprox. 10cm de diâmetro), para a saída do bebê.

Vou te dizer com sinceridade: seu períneo é capaz, de verdade, se todo o desenrolar do trabalho de parto colaborar, de esticar e o bebê passar por ali como você foi naturalmente projetada para parir.

Betina, mas então por que rasga? 

Todos nós temos a CAPACIDADE de encostar a mão nos pés com os joelhos esticados. Todos conseguem? Não!

Se forçarmos a barra, sem treinar o alongamento aos poucos, te antecipo, vai lesionar, pode rasgar!

O períneo é exatamente assim. É por isso que eu bato na tecla do TREINO, do PREPARO.

Pq adivinha? Você VAI forçar a barra no parto. É natural!

É possível que essa laceração seja bem superficial (super comum), só na mucosa (pele). Ou em tecidos intermediários, como a parte da gordura... mas ali tem nervinhos, tem sangue. 

Agora o assunto mais sério, é quando o músculo do períneo rasga. Quando isso acontece, as fibras musculares se desorganizam, prejudicando a contração.

E você precisa desse músculo para segurar urina, para a relação sexual. Por isso, caso aconteça, te indico fazer reabilitação pós parto com uma fisioterapeuta.

Tudo isso pode ser evitado? Não! Mas podemos MINIMIZAR os riscos com preparação do períneo.

É uma logica: se você treinar encostar a mão no pé com o joelho esticado, com o tempo conseguirá!
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Se você treinar o relaxamento e alongamento do períneo, também conseguira esticar para a saída do bebê.

Existem casos que mesmo assim, lacera... já que infelizmente o corpo humano não é matemática!

Mas pode ter certeza que a minha meta e de cada fisioterapeuta é manter seu períneo ÍNTEGRO e FUNCIONAL!

Se cuida!! ❤️